Tinh dầu hồi được xem là món quà báu vật của các bà nội trợ. Nhưng dùng thế nào cho đúng cách và hiệu quả thì chẳng hề ai cũng biết. Dưới đây là 3 cách sử dụng tinh dầu hồi giúp bạn vận dụng trong việc săn sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình mỗi ngày nhé.
Sử dụng tinh dầu để săn sóc sức khỏe đã là một liệu pháp chẳng phải xa lạ với mọi người. Bên cạnh đấy, không phải ai cũng biết bảo quản và sử dụng tinh dầu đúng cách. Hãy tham khảo 3 phương pháp dùng tinh dầu hồi đơn giản và hiệu quả dưới đây để kiểm chứng xem mình đã thật sự hiểu về tinh dầu chưa nhé.
1.Cách sử dụng tinh dầu hồi với làn da các bạn
Tinh dầu hồi là sản phẩm là tinh chế 100% từ nguyên vật liệu tự nhiên nên hoàn toàn lành tính cho da. Thế nhưng không phải vì vậy mà nhiều bạn có khả năng sử dụng bừa bãi được. Khi sử dụng tinh dầu hồi trực tiếp trên da các bạn nên lưu ý một số nguyên tắc cơ bản sau để đạt được hiệu quả tối ưu, không xảy ra sự hữu dụng không mong muốn:
+ Không dùng tinh dầu hồi nguyên chất trên da: Tinh dầu hồi có vị cay, nóng nên có khả năng gây tổn thương nhất định (bỏng, rát) khi những bạn bôi trực tiếp. Vì thế những bạn nên pha loãng tinh dầu hồi với những loại dầu nền như: dầu olive, dầu dừa, dầu thầu dầu,.. Rồi hẵng bôi trên da.
+ Nên test thử trước khi sử dụng: Tuy tinh chiết từ thiên nhiên nhưng sẽ vẫn có 1 số ít người không thật sự hợp với tinh dầu hồi, nhất là những ai có làn da yếu, nhạy cảm. Vì vậy bạn nên bôi thử lên 1 vùng da nhỏ ở cổ tay, Xem ngay phản ứng trong vòng 24 giờ để biết mình có thật sự thích hợp với loại tinh dầu này không.
+ Trước khi sử dụng tinh dầu hồi nhiều bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng da bôi dầu để bảo đảm tinh dầu hồi phát huy đúng tác dụng, không gây phản ứng phụ.
+ Không bôi đè tinh dầu hồi lên vùng da đang/ đã sử dụng các loại thuốc bôi khác, nếu có phải xin hướng dẫn của thầy thuốc trước khi sử dụng.
Nắm vững các quy ước trên đây sẽ giúp các bạn có phương pháp sử dụng tinh dầu hồi giản đơn và hiệu quả. Khi bôi trên da, tinh dầu hồi được dùng để giảm đau, tan bầm tím, phù hợp với các bệnh như: đau đầu, cảm lạnh, bầm tím (không có vết thương hở),.. Ngoài ra, tinh dầu hồi còn được rất nhiều người ưa chuộng trong việc massage bởi nó có sự hữu dụng an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn cơ thể, nhất là sau 1 ngày dài làm việc nhọc mệt.
2. Dùng tinh dầu hồi để uống được không?
Ngoài phương pháp bôi trực tiếp trên da, những bạn có thể sử dụng tinh dầu hồi để uống hằng ngày. Một lưu ý nhỏ dành cho nhiều bạn là tinh dầu hồi cần được pha loãng với nước âm ấm trước khi sử dụng.
Uống tinh dầu hồi pha loãng rất tốt với những ai đang gặp các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa, đau bụng, cảm lạnh, kiết lị, tiêu chảy,.. Khi cảm thấy đầy bụng thì một cốc nước ấm, nhỏ thêm vài giọt tinh dầu hồi sẽ giúp tình trạng bệnh giảm đi đáng kể.
3. Xông hơi bằng tinh dầu hồi
cách dùng tinh dầu hồi giản đơn nhất mà bất cứ ai cũng biết đó đang là xông phòng. Do có mùi thơm dịu nhẹ và khả năng khử khuẩn tốt nên tinh dầu hồi là sự chọn lọc số 1 trong việc xông phòng. Chỉ cần 1 lọ tinh dầu nhỏ, 1 đèn xông là những bạn sẽ có 1 căn phòng ngào ngạt hương thơm. Tuy nhiên khi đốt tinh dầu hoa hồi những bạn hãy đóng kín cửa để bảo đảm hương thơm không thoát ra ngoài.
Bên cạnh đó, với những chị em yêu thích làm đẹp thì cũng nên mua 1 lọ nhỏ tinh dầu để xông mặt mỗi tuần. Cách thực hiện rất giản đơn, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu ra một chậu nước nóng, úp mặt và trùm khăn mặt to bản lên đầu. Hơi nước cuốn theo tinh dầu sẽ làm sạch sâu lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn và mồ hôi. Sau khi xông xong bạn sẽ thấy mặt mình nhẹ và sạch sẽ hơn rất nhiều. Nếu có điều kiện hơn, bạn có khả năng mua máy xông mặt chuyên dụng để hiệu quả đạt được ở mức tối đa. Tuy hiệu quả đạt được cao nhưng nhiều bạn cũng không nên lạm dụng cách thức này, 1 tuần chỉ nên xông mặt từ 1 đến 2 lần là đủ. Việc xông mặt cực nhiều sẽ khiến da yếu và mỏng hơn, dễ thương tổn bởi các tác hiền từ môi trường bên ngoài.
chẳng những hữu hiệu trong việc làm đẹp, bí quyết xông hơi cũng rất tốt cho sức khỏe. Nếu những bạn bị ngạt mũi hãy thử ngay phương pháp dùng tinh dầu hồi này nhưng xông tập kết vào phần mũi, những bạn sẽ hiệu quả lập tức.
3 cách thức sử dụng tinh dầu hồi trên đây là 3 cách sử dụng căn bản nhất, ai cũng nên biết. Có như vậy lọ tinh dầu hồi trong tủ thuốc nhà bạn mới phát huy được hết công dụng vốn có của mình. Việc sử dụng sai cách sẽ khiến các bạn dùng mãi cũng không thấy công dụng, thậm chí còn xảy ra hậu quả không mong muốn. Vì thế, với bất luận loại thuốc gì, dù tinh luyện từ thiên nhiên hay không, những bạn cũng nên tìm hiểu kĩ sự hữu dụng, phương pháp dùng trước khi sử dụng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét